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【食疗养生】这些异味食物功效竟这么好 榴莲能缓解痛经

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这些异味食物功效竟这么好 榴莲能缓解痛经

日常生活中,有些食物带有异味,让很多人不敢吃,但是大家知道吗,这些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品,诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经,大蒜可以让头发亮泽等等。下面小编为大家介绍几种可以助你养生保健的异味食物,一起来看看吧。

榴莲-缓解痛经:

很多人都不爱吃榴莲,因为其味道特殊,其实榴莲是营养价值非常高的,尤其是在泰国经常作为病人,产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒,缓解痛经的食物,特别适合饱受痛经困扰人群常吃。

榴莲还可以改善腹部寒凉,促进身体体温上升,是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的,不可以吃太多,否则容易造成身体燥热,导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热,可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水,或者吃一些梨,西瓜等对于消除燥热都很好。

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香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。末伏吃什么养生?末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去,但天气仍是炎热,这个时候要注意调整饮食,饮食以清暑热、健脾利湿为主。蓝莓搭配葡萄。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。1。2、蚕豆。

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